¿Cómo explicarles a los niños la pérdida de un ser querido?
La muerte es un tema que generalmente no suele abordarse con normalidad ante los niños, hasta que ocurre en un entorno cercano. Es importante estar preparados para explicarles la situación tanto si se trata de una mascota, o la muerte de un ser querido. Lo más probable es que surjan muchas preguntas y responderles […]
Superar la pérdida de un familiar ¿Es posible?
Cuando vivimos la pérdida de un familiar o un ser querido no es algo que se supera, es una situación que aceptamos e integramos en nuestra vida. Sentimientos ante la pérdida de un familiar En un primer momento lo habitual es sentir tristeza, rabia, enfado e incluso frustración, pero sin lugar a dudas la emoción […]
¿Cómo controlar la ansiedad en momentos difíciles?
Ante las situaciones que no podemos controlar nace el sentimiento de frustración e impotencia. El hecho de no tener control sobre las cosas o que nuestras expectativas no se hayan cumplido, nos dificulta controlar ansiedad que esto nos genera. ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta de nuestro organismo ante una situación de […]
¿Por qué es importante pedir ayuda psicológica en proceso de duelo?
Cuando perdemos un familiar lo habitual es sentir una gran cantidad de emociones, todas ellas de gran intensidad. Pedir ayuda psicológica puede ser una herramienta que nos ayude a sobrellevar la situación. La clave radica en saber en qué momento debemos recurrir a un profesional y los beneficios que esto nos traerá. ¿Qué sentimos cuando […]
No poder despedirte de un familiar o amigo: ¿Cómo afrontarlo?
Si el fallecimiento de un ser querido siempre es difícil, imagina que no puedes despedirte de él o de ella. Que no puedes recibir el abrazo cálido de tus familiares y que no te permiten hacer el velatorio. Suena duro, ¿verdad? Por desgracia es algo que está ocurriendo. Entierros sin velatorio ni funeral por coronavirus […]
